Senioren in der Gymnastikgruppe trainieren auf dem Medizinball
Gesund Altwerden mit dem Herzvitamin

(ak-o) Wir leben in einer Gesellschaft, die bald schon mehrheitlich aus Über-50-Jährigen bestehen wird, die 100 Jahre und älter werden können. Dass wir älter werden, lässt sich nicht ändern – wie wir älter werden allerdings schon. 

Junge Frau mit Mütze im Winter draußen cremt ihre Lippen ein
Bereit zum Knutschen!

(djd) Das Küssen gehört zu den schönsten Dingen der Welt. Ausgiebiges Knutschen sorgt für einen richtigen Gefühlsrausch aus Aufregung und Glück, gleichzeitig fühlen wir uns danach entspannt und zufrieden.

Rosa Handschuhe halten einen herzförmigen kleinen Kuchen mit rosa Glasur
Zu Weihnachten: Licht am Ende des Tunnels

(ak-o) Lebensqualität – ein Begriff, der für viele von uns ganz selbstverständlich ist. Wir verbinden damit Gesundheit, Zufriedenheit, Unabhängigkeit und die Fähigkeit, am täglichen Leben teilzunehmen. 

Schwarzbär frisst eine Karotte
Weihnachten 2024: Tieren eine bessere Zukunft schenken

(ak-o) Vielleicht bewegt auch Sie – wie viele Menschen – die Frage, wie Ihre Werte und Herzensthemen auch in den nachfolgenden Generationen Bestand haben können? Ein Herz für Tiere in diesen so bewegten Zeiten zu bewahren ist ein besonderes Anliegen, das Sie mit einem Testament oder Vermächtnis auch in die Zukunft tragen können. Darüber informiert die Welttierschutzgesellschaft.

Ärztin schaut Röntgenbild einer Brust an einem Monitor an
Brustkrebs - Behandlungsfortschritte geben neue Hoffnung

(djd) Für Betroffene ist die Diagnose Brustkrebs eine Nachricht, die mit großer Unsicherheit und Ängsten einhergeht. Deshalb sind Fortschritte in der Entwicklung enorm wichtig und geben Brustkrebspatientinnen und -patienten neue Hoffnung.

Junge Frau mit warmem Pulli am Tisch beim Müsli hält die Hand an den oberen Brustbereich
Bei Erkältung – jetzt auf den Körper hören

(ak-o) Oft fängt es mit einem Gefühl der Abgeschlagenheit an. Kälte breitet sich langsam im Körper aus. Wenn dann Husten, Schnupfen, Atemnot dazukommen, lässt es sich nicht mehr übersehen – eine Erkältung ist im Anmarsch.

Junge Frau im Winterwald formt mit den Händen ein Herz
Vitamin D: Mangel im Winter verbreitet

(ak-o) Viel Zeit im Freien zu verbringen macht gute Laune und ist gesund. Es hilft insbesondere unserem Vitamin-D-Spiegel. Doch im Winter reicht in unseren Breiten die Intensität der Sonne nicht aus, um ausreichende Mengen Vitamin D zu bilden.

Mutter und Tochter im Gespräch auf dem Sofa
Die Bürde eines Lebens mit Beta-Thalassämie

(djd) Die Krankheit betrifft vergleichsweise wenige Menschen, aber wenn man an ihr leidet, ist das gesamte Leben beeinträchtigt und die Lebenserwartung verringert. Die Rede ist von der Beta-Thalassämie, einer schweren, lebensbedrohlichen Erbkrankheit, die geschätzt etwa 288.000 Personen weltweit betrifft. 

Saunakabine zuhause eingebaut
Finnische Sauna oder Biosauna? Freie Auswahl beim Saunieren

(ak-o) Neben klassischer finnischer Sauna findet man immer wieder auch den Begriff Biosauna. Neben Gleichheiten gibt es Unterschiede. Zwei physikalische Größen sind entscheidend: die Temperatur und die relative Luftfeuchte. 

Junge Frau liegt entspannt in der Badewanne mit brennenden Kerzen im Bad
Eintauchen in die Entspannung

(djd) Ein schön warmes Bad zu nehmen, ist mehr als nur eine einfache Körperpflege. Ein halbes Stündchen in der Wanne ist eine Auszeit vom Alltag und eine Möglichkeit zur wohligen Entspannung.

Bahnhof, belebter S-Bahnsteig, viele Menschen steigen aus und ein
Keine Sorge (mehr) vor Kontakten

(djd) Auch wenn die Pandemie vorbei ist und es längst keine Kontaktbeschränkungen mehr gibt: Viele Menschen haben in der kalten Jahreszeit Sorge vor Orten mit viel Publikumsverkehr und größeren Gruppen. Ganz unbegründet ist das nicht, denn Herbst und Winter sind Hochsaison für Atemwegserkrankungen.

Junge Familie vor dem Notebook bei Online-Sprechstunde
Schnell, sicher und bequem: Digitaler Arztbesuch

(djd) Es gibt viele Situationen, in denen ein persönlicher Arztbesuch schwierig ist, etwa, wenn man in entlegenen Gegenden wohnt oder erste Beschwerden außerhalb der regulären Sprechstunde auftreten. Auch für viele arbeitende Menschen mit einem vollen Terminkalender ist es oft schwer, sich zu den üblichen Öffnungszeiten "freizuschaufeln".

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